Gimnastyka umysłu dla seniorów

Umysł może młodnieć, a kluczem do tego jest zwiększona produkcja neurotrofin – małych cząstek białka w mózgu, które odżywiają nerwy, przywracają komórki nerwowe do życia i naprawiają powstałe w nich zniszczenia. To właśnie neurotrofiny opóźniają proces starzenia się naszego umysłu. Jak to osiągnąć? Odpowiedzią jest aktywny tryb życia, ćwiczenia zarówno dla ciała, jak i umysłu. Dlatego tak istotne jest prowadzenie aktywizujących zajęć dla seniorów, aby mózg starzał się wolniej. 

Kurs dostarczy Ci nie tylko wiedzy na ten temat, ale także praktycznych umiejętności prowadzenia zajęć, które pomogą seniorom utrzymać umysł w dobrej formie. Podzielony jest na cztery moduły, z każdego z nich wyniesiesz różnorodne zestawy ćwiczeń, które warto regularnie wykonywać, aby stymulować obie półkule mózgu. Dodatkowo, dowiesz się, skąd czerpać inspiracje, jakie gry i zabawy można wykorzystać w trakcie tworzenia zajęć dla seniorów. 

Dzięki kursowi stworzysz atrakcyjne i skuteczne zajęcia, które pomogą seniorom zachować witalność umysłową, a także zadbać o zdolności poznawcze. Podejmij wyzwanie i przekształć swoją wiedzę w praktyczne działania, które poprawią jakość życia seniorów i pozwolą im cieszyć się aktywnym umysłem przez wiele lat. 

Czego się nauczysz:

• dowiesz się jak prowadzić atrakcyjne i ciekawe zajęcia dla seniorów,
• dowiesz się jak ćwiczyć pamięć i koncentrację,
• dowiesz się skąd czerpać pomysły na zajęcia,
• poznasz ćwiczenia aktywizujące obie półkule mózgowe,
• wzmocnisz umiejętności praktycznego wykorzystania ćwiczeń podczas prowadzenia spotkań z seniorami
  
  

Jak pracować z tym kursem:

• Kurs możesz realizować samodzielnie w dowolnym miejscu i czasie.
• Kurs może być również wykorzystani do prowadzenia spotkań w ramach Klubów Wiedzy w bibliotece lub innej instytucji.